ஆரோக்கியமான தோல் மாதத்தை முன்னிட்டு இப்போது உடைக்க வேண்டிய ஐந்து தோல் பழக்கங்கள்

நவம்பர் தேசிய ஆரோக்கியமான தோல் மாதம். உடைக்க வேண்டிய முதல் ஐந்து தோல் பழக்கவழக்கங்களுடன் ஆரோக்கியமான சருமப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய புத்துணர்ச்சிப் பாடத்தைப் பெற தொடர்ந்து படிக்கவும்! [#படம்: /photos/5582c311a28d9d4e05416e2a]|||||| உண்மையைச் சொல்வதென்றால், ஒவ்வொரு மாதமும் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் மாதமாகும் மார்க்கார்பர் அழகுத் துறை... ஆனாலும், ஆரோக்கியமான சருமப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய புத்துணர்ச்சிப் பாடத்தைப் பெறுவது எப்போதும் நல்லது - அதை மனதில் கொண்டு, நான் பட்டியலிட்டேன் லாரன்ஸ் ஜே. கிரீன் எம்.டி., ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் தோல் மருத்துவப் பேராசிரியரான அவர், தனது முதல் ஐந்து தோல் பழக்கவழக்கங்களை உடைக்க எங்களுக்குத் தருகிறார். !

  1. முகப்பரு புள்ளிகளில் எடுத்தல் : முகப்பரு புள்ளிகளில் எடுப்பது அவற்றை நீண்ட காலம் நீடிக்கச் செய்து வடுவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

  2. முகப்பருவை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் முகத்தை ஸ்க்ரப் செய்யவும் : உங்கள் முகத்தை ஸ்க்ரப் செய்வது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் முகப்பரு அல்லது மற்ற முக எரிச்சல்களுக்கு உதவாது. முகப்பருவை மேம்படுத்த உதவும் முகப்பருவை சுத்தப்படுத்தியை சுத்தம் செய்யலாம், ஆனால் ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டாம்!

3.** திரவ அல்லது பிற கனமான அடித்தளத்தை அணிவது**: கனமான அடித்தளங்கள் துளைகளை அடைத்து, நீண்ட காலத்திற்கு முகப்பருவை மோசமாக்கும். லேசான தூள்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.



  1. தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒட்டவில்லை : டீன் ஏஜ் முகப்பருக்கள் அவர்களின் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதால், அவர்கள் பெரும்பாலும் மேம்படுவதில்லை என்று நான் காண்கிறேன். முகப்பரு மருந்துகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகள் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே வேலை செய்யும். ப்ரோஆக்டிவ் போன்ற மூன்று-படி கிட் மூலம் எளிதான முக தோல் பராமரிப்புக்கான எளிய வழக்கத்தை உருவாக்க முயற்சி செய்து சீராக இருங்கள்.

  2. உங்கள் பிரச்சனையை புறக்கணித்தல் : முகப்பரு அல்லது வேறு ஏதேனும் முகப் பிரச்சனை வரும்போது, ​​உதவியை நாடுங்கள்! முகப்பருவைப் புறக்கணிப்பது அல்லது அது தானாகவே சரியாகிவிடும் என்று நம்புவது நிரந்தர வடுக்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.